10 Motivi per praticare Il Nuoto

 

Ciao utenti! oggi saremo brevi e concisi.. Riassumiamo in soli 10 punti (anche se sono molti di più!), i benefici e motivi per praticare il nuoto come sport per il tuo allenamento settimanale, se sei a dieta, se vuoi rimetterti in forma! devi sapere che il nuoto, è uno degli sport più completi in assoluto!

Vai che si inizia!

  1. Il nuoto è lo sport più completo in assoluto, praticabile ad ogni età e consigliabile generalmente a tutti;
  2. Dona benessere psico-fisico immediato;
  3. Minor impatto e minori carichi sull’apparato muscolo- scheletrico;
  4. Migliora la forza ed il tono muscolare;
  5. Migliora la flessibilità e l’elasticità muscolo-tendinea;
  6. L’acqua è il principale elemento per la rieducazione motoria-funzionale post trauma;
  7. Migliora le funzioni cardio-polmonari attivando al meglio la circolazione venosa e linfatica;
  8. Allenamento ottimale per rimettersi in forma e per il mantenimento o la perdita di peso;
  9. Scoprendo ed esplorando piacevolmente l’elemento acqua si riduce lo stress ed aumenta la sensazione di un benefico relax;
  10. Imparare a nuotare aumenta l’autostima e la fiducia in se stessi nonché diminuisce i rischi legati all’ambiente acquatico;

Come promesso, siamo stati decisamente brevi.. Se i nostri 10 motivi ti hanno fatto venire voglia di praticare il nuoto, non devi far altro che venirci a trovare in segreteria presso il nostro centro sportivo, in via del fosso di dragoncello, 201 oppure chiamarci al 0652310737 06523107380652310739

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