Prova costume

☀Sole, mare e…ansia da costume!!

📊Secondo un recente sondaggio, lo specchio è il nostro mortale nemico.

🔵L’idea di affrontare le vacanze in bikini è fonte di grande stress ed ansia al punto da influenzare la scelta della meta delle vacanze estive, preferendo un contesto in cui non si debba mostrare troppo il corpo. La soluzione alla prova costume sarebbe quindi trovata nell’evitare tutte quelle situazioni in cui si è costretti ad esporre la nostra fisicità.

🛑Stop quindi a mare, piscina e terme.

Il 69% dei connazionali prova invece a regolare la propria alimentazione nel periodo precedente allo sfoggio del costume, ricorrendo a fantasiose diete last-second.

🗒Ecco allora le regole d’oro per affrontare con più serenità la prova più temuta dell’estate:

-Evitare di saltare i pasti per dedicarsi a diete lampo, cercando di convertirsi a cibi più sani.

-Via all’attività fisica!!

🗓Alle vacanze estive manca ancora tempo, quindi giocate d’anticipo!!

📝Iniziate a programmare insieme alle nostre consulenti fitness, un bel piano di allenamento che vi permetterà di infilarvi quel costume senza paura e prenotare finalmente una bella vacanza al mare ☺!!

L’Eschilo2 mette a vostra disposizione svariate attività per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi!

Vi aspettiamo